musculation

Présentation du muscle up

Pour travailler les muscles du haut du corps, il n’y a rien de mieux que le muscle up. Il s’agit d’un exercice complet qui peut solliciter plusieurs groupes musculaires. Son efficacité est tout aussi remarquable. Voilà pourquoi, il est de plus en plus prisé par les adeptes du Crossfit. Toutefois, son exécution est assez difficile. […]